肩の重だるさ、我慢していませんか？
肩こりのお悩み
当院へご相談ください
肩こりで
お悩みではありませんか？
- 首から肩にかけて重だるい
- デスクワークで肩がつらい
- 肩まわりが常にこっている
- 頭痛や目の疲れも感じる
- 肩甲骨まわりが硬く、動かしにくい
- 慢性的な肩こりを改善したい
肩こりといっても、こり方やつらさを感じるタイミングは人によって異なります。
「いつものことだから」と我慢していると、首や背中などにも負担がかかり、症状が長引いてしまうこともあります。
当院では、肩に負担がかかっている原因を確認しながら、症状の改善を目指します。
肩こりが起こる原因
肩こりは、肩だけに原因があるとは限りません。
例えば、長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の崩れ、肩甲骨まわりの固さ、背中の筋肉の緊張などが重なることで、肩に負担がかかりやすくなります。
肩は、首や背中、腕ともつながりが深い部分です。
そのため、体のバランスが崩れると肩まわりの筋肉に負担が集中し、こりや重だるさにつながってしまいます。
当院では、肩だけを見るのではなく、体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。
当院の肩こり施術について
肩こりの施術で大切なのは、こっている部分をほぐすことだけではありません。
当院では、肩まわりの筋肉の状態はもちろん、首・背中・肩甲骨の動き、姿勢や日常生活での体の使い方まで確認します。
一人ひとりの状態に合わせて、肩にかかる負担をやわらげ、こりを繰り返しにくい体づくりをサポートします。
整骨院だからできる
肩こりへのアプローチ
1. 首・肩・肩甲骨まわりの筋肉の負担を和らげる
肩こりは、肩の筋肉だけでなく、首や背中、肩甲骨まわりの筋肉の硬さが影響していることがあります。
当院では、周辺の筋肉や関節の動きも確認しながら、肩にかかる負担をやわらげていきます。
強い刺激を加えるのではなく、お体の状態に合わせて無理のない施術を行いますので、初めての方も安心してご相談ください。
2. 体のバランスを整え、血流を改善する
姿勢が崩れたり、背骨・肩甲骨まわりのバランスが乱れると、首や肩に余計な負担がかかりやすくなります。
特に、長時間同じ姿勢で過ごしたり、前かがみの姿勢が多い方は、首から肩にかけての筋肉が緊張しやすい状態です。
当院では、背骨周りの深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目しながら、体全体のバランスを整えていきます。
こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、肩まわりにかかる負担を軽減し、こりや痛みの出にくい体づくりを目指します。
3. 再発しにくい体づくりをサポート
施術を受けて楽になったと感じても、
日常での姿勢や動き方、筋肉の使い方によって、肩こりを繰り返してしまうことがあります。
当院では、施術だけでなく、
- ご自宅でできるストレッチ
- 肩に負担をかけにくい座り方・姿勢
- デスクワーク中の注意点
- 再発予防のためのセルフケア
なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。
「また肩がつらくなったらどうしよう」という不安を減らし、肩こりを繰り返しにくい体づくりを一緒に目指します。
施術の料金
当院では
健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,340円 | 980円 | 850円 |
| ２割負担の方 | 1270円 | 870円 | 730円 |
| １割負担の方 | 1060円 | 710円 | 560円 |
※痛みの状態や施術内容、施術部位などにより変わる場合があります。
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
肩こりをそのままにしないために
肩こりは、原因を早めに確認し、適切にケアすることで改善を目指しやすくなります。
「少しこっているだけだから」と放っておくと、症状が慢性化したり、首の痛みや頭痛、背中の重だるさにつながったりすることがあります。
肩のこりや重だるさ、首まわりの違和感が気になる方は、お早めにご相談ください。
院長 石井 康裕
ご予約・ご相談について
当院では、まず丁寧にお話を伺い、お体の状態を確認することを大切にしています。
「この肩こり、相談してもいいのかな？」
「慢性的な肩こりだけど見てもらえる？」
「肩こりから頭痛も出ていて辛い」
少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
無理に施術をすすめることはありませんので、安心してご来院いただけます。
（スマホの方はタップで電話がかかります）
