膝の痛みや違和感、我慢していませんか？
膝痛のお悩み
当院へご相談ください
膝痛で
お悩みではありませんか？
- 歩くと膝が痛い
- 階段の上り下りがつらい
- 立ち上がるときに膝が痛む
- 膝を曲げ伸ばしすると違和感がある
- 正座やしゃがむ動作がしにくい
- 膝の痛みを繰り返している
膝痛といっても、痛みの出方やつらくなる動作は人によって異なります。
「少し休めばよくなるかも」と我慢していると、膝をかばうことで腰や股関節、反対側の足にも負担がかかり、症状が長引いてしまうこともあります。
当院では、膝に負担がかかる原因を確認しながら、症状の改善を目指します。
膝痛が起こる原因
膝痛は、膝だけに原因があるとは限りません。
例えば、歩き方のくせや姿勢の崩れ、骨盤・股関節・足首のバランスの乱れ、太ももやふくらはぎの筋肉の硬さなどが重なって、膝に負担がかかりやすくなります。
膝は、立つ・歩く・階段を上るなど、日常の動作で大きな負担がかかる部分です。
そのため、体のバランスが崩れた状態が続くと、膝に負担が集中し、痛みや違和感につながってしまうことがあります。
当院では、痛みのある膝だけを見るのではなく、体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。
当院の膝痛施術について
膝痛の施術で大切なのは、痛みが出ている部分だけを整えることではありません。
当院では、膝まわりの筋肉の緊張や関節の状態はもちろん、骨盤・股関節・足首のバランス、下半身の動き、日常の体の使い方まで確認します。
一人ひとりの状態に合わせて、膝にかかる負担をやわらげ、痛みを繰り返しにくい体づくりをサポートします。
整骨院だからできる
膝痛へのアプローチ
1. 膝まわりの筋肉の負担を和らげる
膝痛は、膝の関節だけでなく、太ももやふくらはぎ、股関節まわりの筋肉の硬さが影響していることがあります。
当院では、痛みの状態を確認しながら、周辺の筋肉や関節の動きにも目を向け、膝にかかる負担をやわらげていきます。
強い刺激を加えたり、無理に動かしたりするのではなく、お体の状態に合わせて施術を行いますので、痛みで不安な方もご相談ください。
2. 体のバランスを整え、血流を改善する
骨盤や股関節、足首のバランスが崩れると、膝に余計な負担がかかりやすくなります。
特に、長時間の立ち仕事や歩く時間が多い方、階段の上り下りが多い方は、膝まわりの筋肉が緊張しやすい状態です。
当院では、下半身を支える深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目しながら、体全体のバランスを整えていきます。
こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、膝にかかる負担を軽減し、動きやすい体づくりを目指します。
3. 再発しにくい体づくりをサポート
施術を受けて楽になったと感じても
日常での姿勢や歩き方、筋肉の使い方によって、膝痛を繰り返してしまうことがあります。
当院では、施術だけでなく、
- ご自宅でできるストレッチ
- 膝に負担をかけにくい立ち方・歩き方
- 階段やしゃがむ動作の注意点
- 再発予防のためのセルフケア
なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。
「また痛くなったらどうしよう」という不安を減らし、膝痛を繰り返しにくい体づくりを目指します。
施術の料金
当院では
健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,340円 | 980円 | 850円 |
| ２割負担の方 | 1270円 | 870円 | 730円 |
| １割負担の方 | 1060円 | 710円 | 560円 |
※痛みの状態や施術内容、施術部位などにより変わる場合があります。
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
膝痛をそのままにしないために
膝痛は、原因を早めに確認し、適切にケアすることで改善しやすくなります。
「歩けるから大丈夫」と放っておくと、膝をかばう動きが続き、腰や股関節、足首など周辺にも負担がかかってしまうことがあります。
膝の痛みや動きづらさ、違和感が気になる方は、お早めにご相談ください。
院長 石井 康裕
ご予約・ご相談について
当院では、まず丁寧にお話を伺い、お体の状態を確認することを大切にしています。
「膝が痛いけど、相談してもいいのかな？」
「階段の上り下りがつらくて不安」
「少し動けるけど、膝に違和感が残っている」
少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
無理に施術をすすめることはありませんので、安心してご来院いただけます。
（スマホの方はタップで電話がかかります）
