腱鞘炎

腱鞘炎は、手首や指だけに原因があるとは限りません。

例えば、家事や育児、パソコン、スマホの使用、仕事などで同じ動作を繰り返していると、手首や指に負担がかかりやすくなります。

また、腕や肩まわりの筋肉の硬さ、姿勢の崩れ、体の使い方のくせなどが重なることで、手首や指への負担が増えてしまうこともあります。

手や指は、日常生活の中でよく使う部分です。
そのため、負担がかかり続けると、痛みや違和感につながってしまいます。

当院では、痛みのある手首や指だけを見るのではなく、腕や肩、体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。

腱鞘炎は、手首や指だけでなく、前腕や肘、肩まわりの筋肉の硬さが影響していることがあります。

当院では、痛みの状態を確認しながら、周辺の筋肉や関節の動きにも目を向け、手首や指にかかる負担をやわらげていきます。

強い刺激を加えたり、無理に動かしたりするのではなく、お体の状態に合わせて施術を行いますので、痛みで不安な方もご相談ください。談ください。

姿勢が崩れたり、肩や腕まわりのバランスが乱れると、手首や指に余計な負担がかかりやすくなります。

特に、長時間のパソコンやスマホの使用、家事や育児などで手をよく使う方は、腕まわりの筋肉が緊張しやすい状態です。

当院では、肩や腕を支える深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目しながら、体全体のバランスを整えていきます。

こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、手首や指にかかる負担を軽減し、動かしやすい体づくりを目指します。

施術を受けて楽になったと感じても、

日常での手の使い方や姿勢、筋肉の使い方によって、腱鞘炎を繰り返してしまうことがあります。

当院では、施術だけでなく、

• ご自宅でできるストレッチ
• 手首や指に負担をかけにくい使い方
• 家事や仕事中の注意点
• 再発予防のためのセルフケア

なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。

「また痛くなったらどうしよう」という不安を減らし、腱鞘炎を繰り返しにくい体づくりを目指します。