歯ぎしり

歯ぎしりは、あごだけに原因があるとは限りません。

例えば、ストレスや緊張、疲労の蓄積、長時間のデスクワーク、スマホの使用、姿勢の崩れ、首・肩まわりの筋肉の緊張などが重なることで、無意識に歯を噛みしめやすくなることがあります。

あごは、首や肩、姿勢とも関係が深い部分です。
そのため、体のバランスが崩れると、あごまわりの筋肉に負担がかかり、こわばりや重だるさにつながってしまうことがあります。

当院では、あごだけを見るのではなく、首・肩・背中・姿勢など体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。

歯ぎしりは、あごだけでなく、首や肩、こめかみまわりの筋肉の硬さが影響していることがあります。

当院では、周辺の筋肉や関節の動きも確認しながら、あごにかかる負担をやわらげていきます。

強い刺激を加えるのではなく、お体の状態に合わせて無理のない施術を行いますので、あごのこわばりや違和感がある方もご相談ください。

姿勢が崩れたり、背骨・肩甲骨まわりのバランスが乱れると、あごや首、肩に余計な負担がかかりやすくなります。

特に、前かがみの姿勢や同じ姿勢が続く方は、首から肩、あごまわりの筋肉が緊張しやすい状態です。

当院では、背骨周りにつく深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目して、体全体のバランスを整えていきます。

こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、あごや首肩にかかる負担を軽減し、不調の出にくい体づくりを目指します。

施術を受けて楽になったと感じても、

日常での噛みしめのくせや姿勢、体の使い方によって、不調を繰り返してしまうことがあります。

当院では、施術だけでなく、

• ご自宅でできるストレッチ
• あごに負担をかけにくい姿勢
• 食いしばりや噛みぐせへの注意点
• 再発予防のための生活習慣のアドバイス

なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。

「またあごがつらくなったらどうしよう」という不安を減らし、歯ぎしりによる不調を繰り返しにくい体づくりを目指します。