ぎっくり背中

ぎっくり背中は、急な動作だけが原因とは限りません。

例えば、長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の崩れ、背中や肩甲骨まわりの筋肉の緊張、疲労の蓄積などが重なることで、背中に負担がかかりやすくなります。

背中は、首・肩・腰ともつながりが深い部分です。
そのため、体のバランスが崩れた状態が続くと、ちょっとした動作でも背中に負担が集中し、急な痛みにつながってしまうことがあります。

当院では、痛みのある背中だけを見るのではなく、首・肩・腰・姿勢など体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。

ぎっくり背中は、背中だけでなく、肩甲骨まわりや首・腰の筋肉の硬さが影響していることがあります。

当院では、痛みの状態を確認しながら、周辺の筋肉や関節の動きにも目を向け、背中にかかる負担をやわらげていきます。

強い刺激を加えたり、無理に動かしたりするのではなく、お体の状態に合わせて施術を行いますので、痛みで不安な方もご相談ください。

姿勢が崩れたり、背骨・肩甲骨まわりのバランスが乱れると、背中に余計な負担がかかりやすくなります。

特に、前かがみの姿勢や同じ姿勢が続く方は、背中から肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすい状態です。

当院では、背骨周りにつく深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目して、体全体のバランスを整えていきます。

こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、背中にかかる負担を軽減し、動かしやすい体づくりを目指します。

施術を受けて楽になったと感じても、

日常での姿勢や体の使い方、疲労の蓄積によって、ぎっくり背中を繰り返してしまうことがあります。

当院では、施術だけでなく、

• ご自宅でできるストレッチ
• 背中に負担をかけにくい姿勢
• 起き上がりや寝返りの注意点
• 再発予防のためのセルフケア

なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。

「また痛くなったらどうしよう」という不安を減らし、ぎっくり背中を繰り返しにくい体づくりを目指します。