指の痛みや引っかかり、我慢していませんか？
ばね指のお悩み
当院へご相談ください
ばね指で
お悩みではありませんか？
- 指を曲げ伸ばしすると引っかかる
- 朝起きたときに指がこわばる
- 指の付け根に痛みがある
- 物を握ると指や手のひらがつらい
- ばね指を繰り返している
ばね指といっても、痛みの出方や引っかかりの程度は人によって異なります。
「少し動かしにくいだけだから」と我慢していると、指をかばうことで手首や腕にも負担がかかり、症状が長引いてしまうこともあります。
当院では、指に負担がかかる原因を確認しながら、症状の改善を目指します。
ばね指が起こる原因
ばね指は、指の使いすぎだけが原因とは限りません。
例えば、家事や育児、パソコン作業、スマホの使用、手を使う仕事など、同じ動作を繰り返すことで、指の腱や腱鞘に負担がかかりやすくなります。
また、手首や前腕の筋肉の硬さ、指の関節の動きの悪さ、姿勢や体の使い方のくせなどが重なることで、指への負担が増えてしまうこともあります。
指は、日常生活の中で何度も使う部分です。
そのため、負担を受け続けると、炎症や腱の引っかかりにつながってしまうことがあります。
当院では、痛みのある指だけを見るのではなく、手首や腕、体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。
当院のばね指施術について
ばね指の施術で大切なのは、痛みや引っかかりのある指を整えることだけではありません。
当院では、指や手のひらの状態はもちろん、腱や腱鞘の炎症、手首・前腕・肩まわりの動き、姿勢や日常生活での手の使い方まで確認します。
一人ひとりの状態に合わせて、指にかかる負担をやわらげ、引っかかりや痛みを繰り返しにくい体づくりをサポートします。
整骨院だからできる
ばね指へのアプローチ
1. 超音波と周囲の筋肉調整で、指にかかる負担を和らげる
ばね指は、指の腱や腱鞘に炎症が起こり、曲げ伸ばしのときに引っかかりや痛みが出ることがあります。
当院では、炎症の程度を確認しながら、無理のない範囲で指や手首の状態を整えていきます。
腱や腱鞘の炎症に対する超音波施術、前腕まわりの筋肉の緊張をやわらげる施術、指や手首の関節の動きを整えるモビライゼーションなどを組み合わせ、指にかかる負担を軽減していきます。
炎症の軽減だけでなく、指の動かしやすさの改善も目指し、症状を繰り返しにくい状態へ整えていきます。
2. 体全体のバランスを整え、血流を改善する
姿勢が崩れたり、肩や腕まわりのバランスが乱れると、指や手首に余計な負担がかかりやすくなります。
特に、長時間のパソコン作業やスマホの使用、家事や育児などで手をよく使う方は、前腕から手首にかけての筋肉が緊張しやすい状態です。
当院では、肩や腕を支える深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目しながら、体全体のバランスを整えていきます。
こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、指や手首にかかる負担を軽減し、動かしやすい体づくりを目指します。
3. 再発しにくい体づくりをサポート
施術を受けて楽になったと感じても、
日常での指の使い方や姿勢、筋肉の使い方によって、ばね指を繰り返してしまうことがあります。
当院では、施術だけでなく、
- ご自宅でできるストレッチ
- 指や手首に負担をかけにくい使い方
- 家事や仕事中の注意点
- 再発予防のためのセルフケア
なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。
「また引っかかるようになったらどうしよう」という不安を減らし、ばね指を繰り返しにくい体づくりを目指します。
施術の料金
当院では
健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,340円 | 980円 | 850円 |
| ２割負担の方 | 1270円 | 870円 | 730円 |
| １割負担の方 | 1060円 | 710円 | 560円 |
※痛みの状態や施術内容、施術部位などにより変わる場合があります。
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
ばね指をそのままにしないために
ばね指は、原因を早めに確認し、適切にケアすることで改善を目指しやすくなります。
「少し引っかかるだけだから」と放っておくと、指をかばう動きが続き、手首や腕など周辺にも負担がかかってしまうことがあります。
指の痛みや引っかかり、動かしづらさ、違和感が気になる方は、お早めにご相談ください。
院長 石井 康裕
ご予約・ご相談について
当院では、まず丁寧にお話を伺い、お体の状態を確認することを大切にしています。
「指が引っかかるけど、相談してもいいのかな？」
「朝になると指がこわばって不安」
「少し動かせるけど、違和感が残っている」
少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
無理に施術をすすめることはありませんので、安心してご来院いただけます。
（スマホの方はタップで電話がかかります）
