野球肘

野球肘は、肘だけに原因があるとは限りません。

例えば、投球フォームのくせや練習量の増加、肩甲骨まわりの硬さ、肩・体幹・股関節の使い方、前腕の筋肉の緊張などが重なることで、肘に負担がかかりやすくなります。

肘は、投げる動作の中で大きな負担がかかる部分です。
そのため、体のバランスが崩れた状態で投球を続けると、肘に負担が集中し、痛みや違和感につながってしまうことがあります。

当院では、痛みのある肘だけを見るのではなく、肩や肩甲骨、体幹、下半身の状態も確認しながら、原因に合わせた施術を行います。

野球肘は、投球動作によって肘まわりの筋肉や腱、関節に負担がかかり、炎症や痛みにつながることがあります。

当院では、炎症の程度を確認しながら、無理のない範囲で肘や腕の状態を整えていきます。

肘まわりの炎症に対する超音波施術、前腕や上腕の筋肉の緊張をやわらげる施術、肘や手首の関節の動きを整えるモビライゼーションなどを組み合わせ、肘にかかる負担を軽減していきます。

炎症の軽減だけでなく、投球時の動かしやすさの改善も目指し、症状を繰り返しにくい状態へ整えていきます。

肩や肩甲骨、体幹、下半身のバランスが崩れると、投球時に肘へ余計な負担がかかりやすくなります。

特に、肩甲骨まわりが硬い方や、体幹・股関節をうまく使えていない方は、肘だけに負担が集中しやすい状態です。

当院では、肩や腕を支える深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目しながら、体全体のバランスを整えていきます。

こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、肘にかかる負担を軽減し、動かしやすい体づくりを目指します。

施術を受けて楽になったと感じても、

投球フォームや練習量、体の使い方によって、野球肘を繰り返してしまうことがあります。

当院では、施術だけでなく、

• ご自宅でできるストレッチ
• 肘に負担をかけにくい体の使い方
• 投球時の注意点
• 再発予防のためのセルフケア

なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。

「また投げると痛くなったらどうしよう」という不安を減らし、野球肘を繰り返しにくい体づくりを目指します。