腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアは、腰だけに原因があるとは限りません。

例えば、姿勢の崩れや骨盤・背骨のバランスの乱れ、腰まわりや股関節の硬さなどが重なって、腰に負担がかかりやすくなります。

腰は、上半身と下半身をつなぐ大切な部分です。
そのため、体のバランスが崩れた状態が続くと、腰に負担が集中し、痛みやしびれにつながってしまうことがあります。

当院では、痛みやしびれが出ている部分だけではなく、腰・骨盤・股関節など体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰だけでなく、骨盤や股関節、お尻や太ももまわりの筋肉の硬さが影響していることがあります。

当院では、痛みやしびれの状態を確認しながら、周辺の筋肉や関節の動きにも目を向け、腰や足にかかる負担をやわらげていきます。

強い刺激を加えたり、無理に動かしたりするのではなく、お体の状態に合わせて施術を行いますので、しびれや痛みで不安な方もご相談ください。

骨盤や背骨のバランスが崩れると、腰や足に余計な負担がかかりやすくなります。

特に、長時間座ったり前かがみの姿勢が続く方は、腰まわりの筋肉が緊張しやすい状態です。

当院では、背骨周りにつく深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目して、体全体のバランスを整えていきます。

こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、腰や足にかかる負担を軽減し、症状の出にくい体づくりを目指します。

施術を受けて楽になったと感じても、

日常での姿勢や体の使い方、筋肉の使い方によって、腰椎椎間板ヘルニアによる不調を繰り返してしまうことがあります。

当院では、施術だけでなく、

• ご自宅でできるストレッチ
• 腰に負担をかけにくい座り方・立ち方
• 前かがみ動作や日常動作の注意点
• 再発予防のためのセルフケア

なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。

「また痛みやしびれが出たらどうしよう」という不安を減らし、腰椎椎間板ヘルニアによる不調を繰り返しにくい体づくりを目指します。