腰の反りや重だるさで
お困りではありませんか？
反り腰のお悩み
当院へご相談ください
反り腰で
お悩みではありませんか？
- 腰が反る姿勢が気になる
- 立っていると腰がつらい
- 仰向けで寝ると腰が浮く感じがする
- 腰や背中が重だるい
- お腹が前に出る
- 反り腰による不調を繰り返している
反り腰といっても、姿勢の崩れ方やつらさの出方は人によって異なります。
「姿勢のくせだから」とそのままにしていると、腰や背中に負担がかかり続け、症状が長引いてしまうことがあります。
当院では、腰に負担がかかる原因を確認しながら、症状の改善を目指します。
反り腰が起こる原因
反り腰とは、腰の反りが強くなり、骨盤が前に傾きやすくなっている状態をいいます。
例えば、長時間の立ち仕事、座りっぱなし、姿勢の乱れ、股関節まわりの硬さ、お腹やお尻まわりの筋力低下などが重なって、腰に負担がかかりやすくなります。
腰は、上半身と下半身をつなぐ大切な部分です。
そのため、体のバランスが崩れた状態が続くと、腰に負担が集中し、痛みや重だるさにつながってしまうことがあります。
当院では、反り腰の姿勢だけではなく、骨盤・背骨・股関節など体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。
当院の反り腰施術について
反り腰の施術で大切なのは、腰だけを整えることではありません。
当院では、腰まわりの筋肉の状態はもちろん、骨盤・背骨のバランス、股関節や下半身の動き、姿勢や日常生活での体の使い方まで確認します。
一人ひとりの状態に合わせて、腰にかかる負担をやわらげ、不調を繰り返しにくい体づくりをサポートします。
整骨院だからできる
反り腰へのアプローチ
1. 腰・骨盤・股関節まわりの負担を和らげる
反り腰は、腰だけでなく、骨盤や股関節、お腹やお尻まわりの筋肉のバランスが影響していることがあります。
当院では、筋肉や関節の動きも確認しながら、腰にかかる負担をやわらげていきます。
強い刺激を加えたり、無理に動かしたりするのではなく、お体の状態に合わせて施術を行いますので、腰の反りや不調が気になる方もご相談ください。
2. 体全体のバランスを整え、血流を改善する
骨盤や背骨のバランスが乱れると、腰に余計な負担がかかりやすくなります。
特に、長時間立っている方や、前もも・腰まわりの筋肉が緊張しやすい方は、反り腰の姿勢になりやすい状態です。
当院では、背骨周りにつく深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目して、体全体のバランスを整えていきます。
こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、腰にかかる負担を軽減し、姿勢を保ちやすい体づくりを目指します。
3. 再発しにくい体づくりをサポート
施術を受けて楽になったと感じても、
日常での姿勢や体の使い方、筋肉の使い方によって、反り腰による不調を繰り返してしまうことがあります。
当院では、施術だけでなく、
- ご自宅でできるストレッチ
- 腰に負担をかけにくい立ち方・座り方
- 日常生活での姿勢の注意点
- 再発予防のためのセルフケア
なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。
「また腰がつらくなったらどうしよう」という不安を減らし、反り腰による不調を繰り返しにくい体づくりを目指します。
施術の料金
当院では
健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,340円 | 980円 | 850円 |
| ２割負担の方 | 1270円 | 870円 | 730円 |
| １割負担の方 | 1060円 | 710円 | 560円 |
※痛みの状態や施術内容、施術部位などにより変わる場合があります。
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
反り腰をそのままにしないために
反り腰は、体の状態を早めに確認し、適切にケアすることで改善を目指しやすくなります。
「姿勢の問題だから」と放っておくと、腰痛や背中の重だるさ、股関節まわりの違和感につながることがあります。
腰の反りや姿勢の崩れ、腰まわりの重だるさが気になる方は、お早めにご相談ください。
院長 石井 康裕
ご予約・ご相談について
当院では、まず丁寧にお話を伺い、お体の状態を確認することを大切にしています。
「反り腰を相談してもいいのかな？」
「立っていると腰がつらい」
「姿勢の崩れや腰の違和感が気になる」
少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
無理に施術をすすめることはありませんので、安心してご来院いただけます。
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