上腕二頭筋長頭腱炎

上腕二頭筋長頭腱炎とは、腕の前側にある上腕二頭筋の腱に負担がかかり、肩の前側に痛みが出る状態をいいます。

例えば、腕を繰り返し使うスポーツや仕事、重いものを持つ動作、姿勢の崩れ、肩甲骨まわりの動きの悪さなどが重なって、肩や腕に負担がかかりやすくなります。

肩は、腕の動きとともに、日常生活でよく使う部分です。
そのため、肩甲骨や背中の動きが悪くなると、肩に負担が集中し、痛みや動かしづらさにつながってしまうことがあります。

当院では、痛みのある肩だけではなく、首・背中・肩甲骨・腕など体全体の状態を確認しながら、原因に合わせた施術を行います。

上腕二頭筋長頭腱炎は、肩の前側だけでなく、腕や肩甲骨まわり、首・背中の筋肉の硬さが影響していることがあります。

当院では、痛みの状態を確認しながら、周辺の筋肉や関節の動きにも目を向け、肩や腕にかかる負担をやわらげていきます。

強い刺激を加えたり、無理に動かしたりするのではなく、お体の状態に合わせて施術を行いますので、肩の痛みで不安な方もご相談ください。

姿勢が崩れたり、背骨・肩甲骨まわりのバランスが乱れると、肩や腕に余計な負担がかかりやすくなります。

特に、腕をよく使う方や、同じ姿勢が続く方は、肩から腕にかけての筋肉が緊張しやすい状態です。

当院では、背骨周りにつく深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルにも着目して、体全体のバランスを整えていきます。

こわばりをやわらげ血流の改善を促すことで、肩や腕にかかる負担を軽減し、動かしやすい体づくりを目指します。

施術を受けて楽になったと感じても、

日常での姿勢や肩・腕の使い方、筋肉の使い方によって、不調を繰り返してしまうことがあります。

当院では、施術だけでなく、

• ご自宅でできるストレッチ
• 肩や腕に負担をかけにくい使い方
• 仕事やスポーツ中の注意点
• 再発予防のためのセルフケア

なども、お体の状態に合わせてお伝えしています。

「また肩が痛くなったらどうしよう」という不安を減らし、不調を繰り返しにくい体づくりを目指します。